Die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden sind wieder mehr ins Bewusstsein gerückt: Man versucht, schädliche Alltagsbelastungen wie Stress oder schlechte Ernährung zu vermeiden und es entwickelt sich allgemein ein neues Körperbewusstsein und eine neue Selbstwahrnehmung. Die Wertschätzung der eigenen Gesundheit und deren Erhalt ist für uns alle ein zentrales Thema geworden.
Unter http://www.benefit-coaching.de ist dafür jetzt ein neuartiges Internet-Angebot zum Thema Fitness erreichbar. Es wurde unter sportmedizinischen Gesichtspunkten vom Hamburger Unternehmen beneFit entwickelt.
BeneFit bietet allen Nutzern eine Reihe nützlicher und kostenloser Werkzeuge an. Neben kostenfreien Online-Tests, welche dem Nutzer mit wenigen Mausklicks einen Eindruck über den persönlichen Status Quo ermöglichen, werden ab sofort auch spezielle von Experten geprüfte Trainingspläne zur Steigerung der eigenen Fitness angeboten.
BeneFit versteht sich als Online-Personaltrainer: Durch eine enge Interaktion mit jedem einzelnen Benutzer, dessen persönlicher Betreuung und die dadurch erreichte Individualisierung des Coachings erreicht beneFit einen nachhaltigen Langzeiterfolg, der die Quoten gängiger Fitness-, Ernährungs- und Gewichtsreduzierungs-Programme deutlich übertrifft.
beneFit wurde 2004 von dem Personal-Coach und Personal-Trainer Dipl.-Kfm. Erdal Aykurt gegründet. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema der intrinsischen (intrinsisch: von innen her kommend) Motivation. In Seminarreihen und Vorträgen bietet er eine Reihe von Werkzeugen für den jeweils eigenen Umgang mit zentralen Lebensfragen an. Erdal Aykurt ist seit Jahren erfolgreicher Ultramarathon-Läufer und Triathlet.
Foto: Klausi