Die Gesundheit der Familie beschäftigt oft die Mütter vielmehr als die Väter. Was ist die richtige Ernährung und das geeignete Freizeitverhalten? Wie bekomme ich das Kind zur Vollwerternährung an den Mittagstisch? Kann man das Fernsehen einschränken, und wenn ja: mit welchen Regeln? Ein typisches Thema, welches wir alle kennen: Manche Kinder sind trinkfaul. Da kann es hilfreich sein ein bestimmtes Kontingent an Trinkeinheiten zu vereinbaren. Zum Beispiel das obligatorische Wasserglas vor dem Kinderfernsehen oder zum Essen. Andere essen kein Obst oder Gemüse. Manchmal hilft ein Dip mit Gemüsestreifen oder ein Früchtemüsli. Wie wäre es mit selbstgemachter Gemüsepizza? Gesundheit ist wichtig. Zahngesundheit, gesunde Ernährung, gesundes Ess- und Trinkverhalten, gesunde Schuhe und seelische Ausgeglichenheit gehören dazu. Intuitiv Dinge erkennen und richtig machen hilft. Irgendwo anfangen ist besser als tausend Vorsätze zu haben und sich zu überfordern. All diese Themen und Tipps finden Sie in unserem "Gesundheitsratgeber".
Dass Schwangerschaft und Geburt den Beckenboden schwächen, ist kein Geheimnis. Auch die Folgen einer schwangerschaftsbedingten Beckenbodenschwäche sind heute hinreichend bekannt: Sie reichen vom Kontrollverlust beim Harndrang bis hin zu Rückenschmerzen. Doch das kann man verhindern!
Nebel, Niesel, Kälte und Dunkelheit drücken aufs Gemüt. Zwischen Herbst und Winter leiden rund 800.000 Menschen in Deutschland am so genannten Winterblues - von Experten auch "saisonal abhängige Depression" (SAD) genannt.
(Werbung) Spielplätze können zu wichtigen Präventionsorten für den Bewegungsapparat von Kindern und Erwachsenen werden. Durch gezielte Auswahl von Spielgeräten, achtsame Nutzung und kleine Routinen lässt sich das Risiko für Haltungsprobleme und Gelenkbeschwerden verringern, wobei bei Bedarf ein Orthopäde in Hamburg unterstützen kann. Der Artikel zeigt, wie gemeinsames Spielen Muskeln, Koordination und Knochen stärkt und warum frühzeitige Vorsorge für die ganze Familie sinnvoll ist.
(Werbung) Kinder und Jugendliche profitieren besonders von klarer Sicht, weil sie sich noch mitten in Entwicklung und Lernen befinden. Augenlasern in Frankfurt steht sinnbildlich für moderne Behandlungsoptionen, die Sehhilfen teilweise ersetzen können und Familien neue Möglichkeiten eröffnen. Gleichzeitig stellen sich Fragen nach Sicherheit, Langzeitfolgen und geeigneten Alternativen. Der Beitrag beleuchtet, wie sich die Augenmedizin verändert, welche Rolle Laserbehandlungen wirklich spielen und worauf Familien achten können.
Muskeln aufbauen möchten viele, aber oft wissen sie nicht, welches Training wirklich etwas bringt. Und Frauen und Männer brauchen fürs Krafttraining auch verschiedene Strategien. Erfahren Sie mehr, wie Muskelaufbau gelingt.
Sie fühlen sich of müde, leiden unter Konzentrationsschwäche, haben brüchige Nägel oder oft Infekte? Dann ist möglicherweise ein Eisenmangel daran schuld. Denn Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung weltweit (1). Das Spurenelement ist vorwiegend an der Blutbildung und dem Sauerstofftransport beteiligt.
Fit in den Tag danach starten: Kopfschmerzen, Übelkeit und die fiese Alkoholfahne mit Hilfe der Natur vertreiben. Die Gesundheits-Community von DocJones.de verrät, mit welchen Tricks die Nachwehen der Party am besten bekämpft werden...
Wenn im Winter die Tage kurz und die dunklen Nächte lang sind, wird die Stimmung vieler Menschen stetig düsterer. Kein Wunder: Zu wenig Tageslicht kann sich körperlich und psychisch negativ auswirken und sogar bis zu einer Lichtmangeldepression führen. Experten informieren auf Familien-Welt über die Depression durch Lichtmangel und was man dagegen tun kann.
Gesundheit und Wohlbefinden sind zentrale Themen in jedem Haushalt. Ein wesentlicher Aspekt der Gesundheitsvorsorge ist die regelmäßige Überwachung des Blutdrucks, insbesondere bei Personen mit Risikofaktoren wie Übergewicht, Stress oder genetischer Veranlagung. Die Handgelenk-Blutdruckmessung bietet hier eine praktische und zugängliche Lösung, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lässt.
Cranberries, Großfrüchtige Moosbeeren oder Kranbeeren, wie sie auf Deutsch heißen, sind schon lange als Heilpflanze bekannt. Jetzt fanden Ernährungswissenschaftler heraus, dass sie auch eine positive Wirkung auf Gedächtnis und Gehirnfunktion haben und so der Altersdemenz vorbeugen. Ein anderer positiver Aspekt bei der Einnahme von Cranberry-Pulver: Der Anteil an LDL-Cholesterin im Blut, sogenanntes „schlechtes Cholesterin“, sinkt.
Bauchkrämpfe, Durchfall oder Verstopfung – wenn Magen und Verdauung verrückt spielen, geht es uns schlecht. Solche „nervösen“ Beschwerden können immer auftreten, sind aber in der Advents- und Weihnachtszeit besonders häufig. Was man dagegen tun kann, verrät Peter Emmrich, Facharzt für Allgemeinmedizin mit Zusatzbezeichnung Homöopathie.
Im Herbst und im Winter erwischt es die meisten Menschen mit einer Erkältung. Es wird gehüstelt und geschnupft und oft steht man den Betroffenen dann mit gut gemeinten Ratschlägen zur Seite. Aber stimmen Tipps wie "Nicht küssen" und"viel Vitamin C" oder sind das Ammenmärchen?
Der Umgang mit einer Lipödem-Diagnose kann für Betroffene und ihre Familien eine emotionale Herausforderung darstellen. Denn diese Erkrankung ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft und mit Schmerzen sowie psychischen Belastungen einhergeht. Der Behandlungsprozess kann langwierig und komplex sein, was nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Unterstützung erfordert.
Achtung, gefährlich: Die Blutvergiftung (Sepsis) gehört zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland, wird aber oft zu spät erkannt. Es handelt sich dabei um eine schwere Infektion, die unbehandelt zum Tod führt. Es ist deshalb sehr wichtig, dass jeder Mensch die Symptome einer Blutvergiftung erkennen kann und im Notfall schnell handelt.
Ihr Kind klagt häufig über Rückenschmerzen oder Verspannungen und es hat einen krummen Rücken? Dann sollten Sie einen kleinen Test auf Skoliose durchführen. Ist der positiv, sollten Sie möglichst schnell einen Facharzt aufsuchen, denn Früherkennung ist enorm wichtig.
