Die Gesundheit der Familie beschäftigt oft die Mütter vielmehr als die Väter. Was ist die richtige Ernährung und das geeignete Freizeitverhalten? Wie bekomme ich das Kind zur Vollwerternährung an den Mittagstisch? Kann man das Fernsehen einschränken, und wenn ja: mit welchen Regeln? Ein typisches Thema, welches wir alle kennen: Manche Kinder sind trinkfaul. Da kann es hilfreich sein ein bestimmtes Kontingent an Trinkeinheiten zu vereinbaren. Zum Beispiel das obligatorische Wasserglas vor dem Kinderfernsehen oder zum Essen. Andere essen kein Obst oder Gemüse. Manchmal hilft ein Dip mit Gemüsestreifen oder ein Früchtemüsli. Wie wäre es mit selbstgemachter Gemüsepizza? Gesundheit ist wichtig. Zahngesundheit, gesunde Ernährung, gesundes Ess- und Trinkverhalten, gesunde Schuhe und seelische Ausgeglichenheit gehören dazu. Intuitiv Dinge erkennen und richtig machen hilft. Irgendwo anfangen ist besser als tausend Vorsätze zu haben und sich zu überfordern. All diese Themen und Tipps finden Sie in unserem "Gesundheitsratgeber".
CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol, eine natürliche Substanz aus der weiblichen Hanfpflanze, die aber keine berauschende Wirkung hat. Cannabidiol soll gegen mehrere Krankheiten gut anwendbar sein. Insbesondere Epilepsie ist ein heiß diskutiertes Thema bei der Anwendung von Cannabidiol.
Unter Problemen und Schmerzen an den Tagen vor der Menstruation leiden viele Frauen. Eine indische Studie fand jetzt heraus, dass Yoga und zusätzliches Kalzium helfen können, Beschwerden zu lindern.
Ab März, April geht es wieder los: Die Gräser blühen, die Pollen fliegen, die Nase kribbelt und die Augen tränen. Immerhin 16 Millionen Menschen in Deutschland haben unter Heuschnupfen zu leiden. Wir haben Tipps für Sie, damit Sie wenigstens in Ihren eigenen vier Wänden Ruhe haben.
Auch wenn derzeit die ersten warmen Sonnenstrahlen den Frühling einleiten und die Corona-Pandemie weiterhin die Schlagzeilen dominiert, so ist auch im April die alljährliche Grippewelle noch längst nicht beendet. Deshalb ist es neben der Auswahl der passenden Kleidung vor allem wichtig, auf den eigenen Vitaminhaushalt zu achten.
Statt Allergien mit Antihistaminika, Kortison oder einer langen Desensibilisierung zu behandeln, arbeitet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit Akupunktur und Kräutertherapie.
Wenn die Temperaturen langsam steigen und die ersten warmen Sonnenstrahlen den Frühling ankündigen, ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu schützen und den Körper fit zu halten. Obwohl wir in den wärmeren Jahreszeiten meist weniger krank sind, kann man besonders in der Übergangszeit anfällig für Verkühlungen und Infektionen sein. Daher ist es jetzt ganz wichtig, sich durch eine gesunde Ernährung und jede Menge Vitamin C gesund zu halten. Wie das am besten klappt, haben wir zusammengefasst!
Die Luft ist raus, nichts geht mehr? Eine Erkältung löst die andere ab, Sie fühlen sich schlapp und müde? Offenbar benötigt Ihr Immunsystem ein wenig mehr Aufmerksamkeit von Ihnen! Wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können, erfahren Sie bei uns.
Ein sanftes Streicheln am Arm, am Hals oder an den intimen Zonen: In den meisten Beziehungen stellt dies eine Einladung zum Sex dar. Doch desto länger die Beziehung besteht, desto seltener kommen diese Momente vor. Oft ist es entspannter, einen Film zu gucken. Die Lust vergeht und man hat das Gefühl, kein Verlangen mehr nach dem Partner zu haben. Doch womit hängt das zusammen und was kann man dagegen tun?
Kaum zieht der Frühling ins Land, werden auch die Zecken munter. Ab etwa acht Grad lauern die blutsaugenden Spinnentiere wieder auf Büschen, Sträuchern oder im hohen Gras auf ihre Opfer. Lesen Sie, wie groß die Gefahr ist, und wie Sie sich schützen können.
Kalte Füße, Schnupfnase, durchgefroren nach Hause kommen - typisch für Herbst und Winter. Ein schöner Tee wärmt da nicht nur gut durch, sondern kann auch je nach Sorte mit gesundheitsfördernden Eigenschaften aufwarten. Erfahren Sie mehr über Lindenblütentee, Hibiskus und andere wohltuende Pflanzen.
Die Ausbreitung des Coronavirus von China in die Welt bereitet vielen Menschen Sorgen - auch in Deutschland. Doch die Behörden - allen voran das Robert Koch Institut und das Bundesgesundheitsministerium - und Kliniken sind vorbereitet und tun einiges dafür, dass sich die Krankheit nicht weiter in Deutschland ausbreitet.
Ca. 15 bis 20 Prozent der Weltbevölkerung leidet unter Bluthochdruck. Die Betroffenen sind nicht nur körperlich eingeschränkt, sondern müssen auch eine Beeinträchtigung ihrer Lebensqualität in Kauf nehmen. Wie ein zu hoher Blutdruck entsteht, wie er behandelt wird und wie man ihn senken kann, erfahren Sie bei uns..
Schon in der Schule werden hohe Anforderungen an die Jugendlichen gestellt. Stress und körperliche Überanstrengung sind häufig Auslöser für Kopfschmerzattacken. Im Umgang mit der Kopfschmerzproblematik bei Jugendlichen sind Einfühlungsvermögen und Fingerspitzengefühl notwendig. Wir haben hilfreiche Tipps für Sie!
Dass Schwangerschaft und Geburt den Beckenboden schwächen ist kein Geheimnis. Auch die Folgen einer schwangerschaftsbedingten Beckenbodenschwäche sind heute hinreichend bekannt: Sie reichen vom Kontrollverlust beim Harndrang bis hin zu Rückenschmerzen. Doch das kann man verhindern!
