Die Gesundheit der Familie beschäftigt oft die Mütter vielmehr als die Väter. Was ist die richtige Ernährung und das geeignete Freizeitverhalten? Wie bekomme ich das Kind zur Vollwerternährung an den Mittagstisch? Kann man das Fernsehen einschränken, und wenn ja: mit welchen Regeln? Ein typisches Thema, welches wir alle kennen: Manche Kinder sind trinkfaul. Da kann es hilfreich sein ein bestimmtes Kontingent an Trinkeinheiten zu vereinbaren. Zum Beispiel das obligatorische Wasserglas vor dem Kinderfernsehen oder zum Essen. Andere essen kein Obst oder Gemüse. Manchmal hilft ein Dip mit Gemüsestreifen oder ein Früchtemüsli. Wie wäre es mit selbstgemachter Gemüsepizza? Gesundheit ist wichtig. Zahngesundheit, gesunde Ernährung, gesundes Ess- und Trinkverhalten, gesunde Schuhe und seelische Ausgeglichenheit gehören dazu. Intuitiv Dinge erkennen und richtig machen hilft. Irgendwo anfangen ist besser als tausend Vorsätze zu haben und sich zu überfordern. All diese Themen und Tipps finden Sie in unserem "Gesundheitsratgeber".
Über 20 Prozent der Kinder und mehr als 30 Prozent der Erwachsenen leiden laut RKI an einer allergischen Erkrankung. Gerade in Frühling und Sommer macht sich bei vielen wieder der Heuschnupfen bemerkbar. Wir haben Tipps, womit Sie die Symptome lindern können.
Dauerschnupfen, tränende Augen, juckende Nase - das vermiest Millionen Allergikern in Deutschland die Freude über den lang erwarteten Frühling. Besonders die Birken- und Gräserpollen machen ihnen zu schaffen. Wie übersteht man die doch eigentlich so schöne Zeit?
Viele Frauen haben unter Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen oder Schlafstörungen zu leiden. Die Gynäkologin, Psychotherapeutin und Homöopathin Dr. Ute Bullemer aus München gibt Tipps, wie Frauen kraftvoll und ausgeglichen durch diese Lebensphase kommen.
Fast jede zweite Frau, aber auch viele Männer, bekommen im Laufe ihres Lebens Besenreiser, die meistens an den Beinen entstehen: kleine, verästelte Äderchen, die bläulich oder rot schimmern. Krampfadern dagegen entstehen an Venen. Erfahren Sie mehr, wie Besenreiser und Krampfadern entstehen und wie man sie behandelt.
Über sechs Millionen Frauen und Männer in Deutschland leiden unter Osteoporose - 80 Prozent davon sind Frauen. Die stille Volkskrankheit wird meistens zu spät erkannt, denn sie beginnt schon lange vor dem ersten Knochenbruch und ist nur durch Früherkennung und vorbeugende Maßnahmen in Schach zu halten.
Gerade ältere Menschen ab 55 nehmen oft zu wenig Proteine über ihre Mahlzeiten zu sich, was zum Verlust von Muskelmasse führen kann und als Folge daraus zu abnehmender Mobilität. Um zu checken, ob bei Ihnen alles in Ordnung ist, können Sie jetzt einen kurzen kostenlosen Online-Test machen.
Etwa ein Viertel aller Deutschen knirscht mit den Zähnen, so Schätzungen von Zahnexperten. Viele bemerken dies jedoch erst dann, wenn die Zähne darunter leiden und starke Abnutzungserscheinungen zeigen oder wenn morgendliche Spannungsschmerzen der Kopf- und Nackenmuskulatur unerträglich werden...
Experten erwarten auch in diesem Jahr ein an Zecken reiches Jahr. Bereits im Januar gab es die ersten FSME-Fälle. Durch den Klimawandel mit milden Wintern können Zecken das ganze Jahr aktiv sein. Lesen Sie, wie groß die Gefahr ist und wie Sie sich schützen können.
Etwa 80 Prozent der Bevölkerung kennen sie: „fliegende Mücken“ beim Sehen. Gemeint sind damit kleine bewegliche Punkte oder Flusen im Sichtfeld, die Betroffene in Folge von Glaskörpertrübungen wahrnehmen. Erfahren Sie mehr darüber und wann Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen sollten.
Sie kennen Skin Picking nicht? Aber vielleicht leiden Sie bereits darunter, ohne es zu ahnen. Skin Picking, auch unter Dermatillomanie oder Exkoriationsstörung bekannt, ist das meist zwanghafte Kratzen, Drücken, Knibbeln oder Quetschen der Haut, was auf Dauer zu erheblichen Gewebeschäden führen kann…
In unserem normalen Alltag und bei der Hausarbeit spielen Bewegungen wie Heben, Tragen oder Bücken eine große Rolle. Dabei kann erheblicher Druck die Bandscheiben belasten. Doch wie führt man diese Bewegungen aus, ohne dem Rücken zu schaden? Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zeigt, wie es richtig geht.
Dass Schwangerschaft und Geburt den Beckenboden schwächen, ist kein Geheimnis. Auch die Folgen einer schwangerschaftsbedingten Beckenbodenschwäche sind heute hinreichend bekannt: Sie reichen vom Kontrollverlust beim Harndrang bis hin zu Rückenschmerzen. Doch das kann man verhindern!
Nebel, Niesel, Kälte und Dunkelheit drücken aufs Gemüt. Zwischen Herbst und Winter leiden rund 800.000 Menschen in Deutschland am so genannten Winterblues - von Experten auch "saisonal abhängige Depression" (SAD) genannt.
(Werbung) Spielplätze können zu wichtigen Präventionsorten für den Bewegungsapparat von Kindern und Erwachsenen werden. Durch gezielte Auswahl von Spielgeräten, achtsame Nutzung und kleine Routinen lässt sich das Risiko für Haltungsprobleme und Gelenkbeschwerden verringern, wobei bei Bedarf ein Orthopäde in Hamburg unterstützen kann. Der Artikel zeigt, wie gemeinsames Spielen Muskeln, Koordination und Knochen stärkt und warum frühzeitige Vorsorge für die ganze Familie sinnvoll ist.
(Werbung) Kinder und Jugendliche profitieren besonders von klarer Sicht, weil sie sich noch mitten in Entwicklung und Lernen befinden. Augenlasern in Frankfurt steht sinnbildlich für moderne Behandlungsoptionen, die Sehhilfen teilweise ersetzen können und Familien neue Möglichkeiten eröffnen. Gleichzeitig stellen sich Fragen nach Sicherheit, Langzeitfolgen und geeigneten Alternativen. Der Beitrag beleuchtet, wie sich die Augenmedizin verändert, welche Rolle Laserbehandlungen wirklich spielen und worauf Familien achten können.
