Die Gesundheit der Familie beschäftigt oft die Mütter vielmehr als die Väter. Was ist die richtige Ernährung und das geeignete Freizeitverhalten? Wie bekomme ich das Kind zur Vollwerternährung an den Mittagstisch? Kann man das Fernsehen einschränken, und wenn ja: mit welchen Regeln? Ein typisches Thema, welches wir alle kennen: Manche Kinder sind trinkfaul. Da kann es hilfreich sein ein bestimmtes Kontingent an Trinkeinheiten zu vereinbaren. Zum Beispiel das obligatorische Wasserglas vor dem Kinderfernsehen oder zum Essen. Andere essen kein Obst oder Gemüse. Manchmal hilft ein Dip mit Gemüsestreifen oder ein Früchtemüsli. Wie wäre es mit selbstgemachter Gemüsepizza? Gesundheit ist wichtig. Zahngesundheit, gesunde Ernährung, gesundes Ess- und Trinkverhalten, gesunde Schuhe und seelische Ausgeglichenheit gehören dazu. Intuitiv Dinge erkennen und richtig machen hilft. Irgendwo anfangen ist besser als tausend Vorsätze zu haben und sich zu überfordern. All diese Themen und Tipps finden Sie in unserem "Gesundheitsratgeber".
Sie fühlen sich of müde, leiden unter Konzentrationsschwäche, haben brüchige Nägel oder oft Infekte? Dann ist möglicherweise ein Eisenmangel daran schuld. Denn Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung weltweit (1). Das Spurenelement ist vorwiegend an der Blutbildung und dem Sauerstofftransport beteiligt. Hauptlieferant für den menschlichen Körper sind Fleisch und Wurstwaren.
Bisher nahmen Experten an, dass Reizdarm primär psychische Ursachen hat. Eine aktuelle wissenschaftliche Publikation (1) legt nahe, dass auch körperliche Probleme für die Beschwerden die Auslöser sein können. Und die Wissenschaftler fanden auch heraus, was Linderung bringt...
In unserem normalen Alltag und bei der Hausarbeit spielen Bewegungen wie Heben, Tragen oder Bücken eine große Rolle. Dabei kann erheblicher Druck die Bandscheiben belasten. Doch wie führt man diese Bewegungen aus, ohne dem Rücken zu schaden? Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zeigt, wie es richtig geht.
Auch wenn es viele gute Tipps gibt, wie man sich der Wespenplage erwehren kann, kommt es immer mal wieder vor, dass eine Wespe sich bedroht fühlt und zusticht. Wir haben Tipps, was dann zu tun ist und wie Sie den Schmerz lindern können.
So mancher Badesee lädt ausgerechnet bei Hitze nicht mehr zum entspannten Schwimmen ein: Ein grüner Algenteppich trübt das Wasser, verursacht durch eine massive Blaualgenblüte, die Schleimhautreizungen auslösen kann. Andere Seen wirken zwar klar und verlockend, doch Larven von Saugwürmern (Zerkarien) treiben ihr Unwesen und können eine Badedermatitis zur Folge haben…
Auch bei den FFP2-Masken für Kinder ist ein hohes Maß an Passform und Abdichtung erforderlich, ebenso wie auch ein ausreichender Luftstrom notwendig ist. Hier finden Sie alles, was Sie sonst noch über den Kauf von FFP2-Masken für Kinder wissen sollten.
Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Kinder erfreuen sich an den langen Tagen, den vielen Möglichkeiten, draußen zu spielen, und an den langen Sommerferien. Doch auch Erwachsene profitieren von den Annehmlichkeiten, der warmen Jahreszeit: Grillabende im eigenen Garten, ein Picknick im Park und der wohlverdiente Jahresurlaub, der wahlweise auf Balkonien oder vielleicht sogar am Meer verbracht wird. Worauf aber alle achten sollten: sich richtig vor der Sonne schützen!
Frühling, Sommer und Herbst sind immer Zeiten, in denen Allergie-geplagte Menschen besonders stark zu kämpfen haben. Aber auch im Rest des Jahres kann es Allergien geben, die das Leben beeinträchtigen. Beispielsweise die Nuss- und Hausstauballergie können richtig belasten. Wie man Allergien erkennt und trotz der Allergie gut leben kann, sollen die nächsten Abschnitte einmal näher erklären.
Durch den Klimawandel erlebt auch Deutschland immer mehr Hitzetage und tropische Nächte. Besonders in dicht bebauten Innenstädten kann die Hitze zum Gesundheitsproblem werden. Wir haben Tipps, wie Sie sich und andere vor extremer Hitze schützen können.
Sie wollen gerne möglichst alt werden? Dann sollten Sie die alte Regel beherzigen, jeden Tag mindestens 8000, am besten aber 10.000 Schritte zu gehen. Eine neue Studie hat ergeben, dass Sie damit Ihr Sterberisiko um die Hälfte senken können!
Immer wieder erleben wir gerade im Sommer die Urgewalten am Himmel mit Blitz und Donner, heftigen Regenfällen und Sturmböen. Wie man sich richtig verhält, wenn man von einem Gewitter überrascht wird, lesen Sie hier.
Urlaub und Sonne - eine Traumkombination. Und manchmal ein Alptraum, wenn man die Sonnendosis übertreibt. Schnell ist schon mal ein Sonnenstich da, aber auch ein Hitzekollaps oder schlimmstenfalls ein Hitzschlag sind manchmal nicht auszuschließen. Was ist dann zu tun? Das erfahren Sie bei uns!
Atembeschwerden, Kurzatmigkeit, Husten - Asthma kann für die Betroffenen sehr unangenehm sein. Besonders dann, wenn das Asthma neu auftritt und die Patienten noch gar nicht einschätzen können, was da mit ihnen passiert. Die Krankheit äußert sich sehr unterschiedlich und wird auch in verschiedene Schweregrade eingruppiert. Doch den Betroffenen kann mit verschiedenen Medikamenten und Sprays geholfen werden. Lesen Sie, was bei einem Asthamanfall passiert und welches die typischen Symptome sind.
Statt Allergien mit Antihistaminika, Kortison oder einer langen Desensibilisierung zu behandeln, arbeitet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit Akupunktur und Kräutertherapie.
Wer jetzt an Alkohol-Missbrauch denkt, liegt falsch! Es geht viel mehr um die nicht-alkoholische Fettleber (NAFLD) und auch um die nicht-alkoholische Steatohepatitis (NASH), die auch als Fettleber-Hepatitis bezeichnet wird. Bereits jeder dritte Deutsche ist von der NAFLD betroffen. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und Heilungsmethoden.
