Die Gesundheit der Familie beschäftigt oft die Mütter vielmehr als die Väter. Was ist die richtige Ernährung und das geeignete Freizeitverhalten? Wie bekomme ich das Kind zur Vollwerternährung an den Mittagstisch? Kann man das Fernsehen einschränken, und wenn ja: mit welchen Regeln? Ein typisches Thema, welches wir alle kennen: Manche Kinder sind trinkfaul. Da kann es hilfreich sein ein bestimmtes Kontingent an Trinkeinheiten zu vereinbaren. Zum Beispiel das obligatorische Wasserglas vor dem Kinderfernsehen oder zum Essen. Andere essen kein Obst oder Gemüse. Manchmal hilft ein Dip mit Gemüsestreifen oder ein Früchtemüsli. Wie wäre es mit selbstgemachter Gemüsepizza? Gesundheit ist wichtig. Zahngesundheit, gesunde Ernährung, gesundes Ess- und Trinkverhalten, gesunde Schuhe und seelische Ausgeglichenheit gehören dazu. Intuitiv Dinge erkennen und richtig machen hilft. Irgendwo anfangen ist besser als tausend Vorsätze zu haben und sich zu überfordern. All diese Themen und Tipps finden Sie in unserem "Gesundheitsratgeber".
Termine, Corona, Homeoffice - Stress ist vorprogrammiert, quasi immer vorhanden. Unsere Körper schaffen es nicht mehr, sich ausreichend auszuruhen. Also was tun, um nicht krank zu werden? Da kommen unsere schnellen Anti-Stress-Tipps wie gerufen!
Faulende Zähne sind ein Übel, unter dem praktisch alle Bevölkerungsgruppen rund um den Globus leiden. Doch man kann etwas dagegen tun: mit dem Mineralstoff Fluorid im Speisesalz.
Mit der rasanten Entwicklung des Internets und der Zunahme der Internet-Nutzer werden immer mehr Dienste online abgewickelt. So ist in den letzten Jahren auch die Zahl der öffentlich zugänglichen Online-Apotheken gestiegen, die einen umfangreichen Service von der Beratung bis hin zum günstigen Online-Kauf von Medikamenten plus diskreter Lieferung direkt an die Wohnadresse des Kunden anbieten. Wenn Sie erwägen, eine Online-Apotheke zu nutzen, oder wenn Sie einfach mehr darüber wissen möchten, dann lesen Sie weiter.
Im Herbst und im Winter erwischt es die meisten Menschen mit einer Erkältung. Es wird gehüstelt und geschnupft und oft steht man den Betroffenen dann mit gut gemeinten Ratschlägen zur Seite. Aber stimmen Tipps wie "Nicht küssen" und"viel Vitamin C" oder sind das Ammenmärchen?
Unsere Haut spiegelt vieles wider: Häufig das, was uns seelisch beschäftigt, aber auch das, was uns körperlich belastet. Das können Allergien, Unverträglichkeiten, Pilze und noch vieles andere sein. Und wie macht sich dies auf der Haut bemerkbar? Oft in Form von Flecken im Gesicht oder an anderen Stellen.
Ihr Immunsystem leistet hervorragende Arbeit bei der Verteidigung Ihres Körpers gegen verschiedene Mikroorganismen. Manchmal versagt es jedoch auch und ein Keim oder Virus durchdringt die Abwehrlinien. Was ist dann das beste Vorgehen?
Sie fühlen sich of müde, leiden unter Konzentrationsschwäche, haben brüchige Nägel oder oft Infekte? Dann ist möglicherweise ein Eisenmangel daran schuld. Denn Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung weltweit (1). Das Spurenelement ist vorwiegend an der Blutbildung und dem Sauerstofftransport beteiligt. Hauptlieferant für den menschlichen Körper sind Fleisch und Wurstwaren.
In unserem normalen Alltag und bei der Hausarbeit spielen Bewegungen wie Heben, Tragen oder Bücken eine große Rolle. Dabei kann erheblicher Druck die Bandscheiben belasten. Doch wie führt man diese Bewegungen aus, ohne dem Rücken zu schaden? Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zeigt, wie es richtig geht.
Die Gesundheitsbranche boomt im Jahr 2020 und das nicht zuletzt auf Grund der anhaltenden Corona-Pandemie. Viel Menschen stellen ihre Gewohnheiten um und versuchen einen gesünderen Lebensstil zu verwirklichen. Doch ein gesünderes Leben gelingt nicht nur mit einer Umstellung der Essgewohnheiten.
Urlaub und Sonne - eine Traumkombination. Und manchmal ein Alptraum, wenn man die Sonnendosis übertreibt. Schnell ist schon mal ein Sonnenstich da, aber auch ein Hitzekollaps oder schlimmstenfalls ein Hitzschlag sind manchmal nicht auszuschließen. Was ist dann zu tun? Das erfahren Sie bei uns...
Fersensporn nennt man den kleinen, spitzen, knöchernen Auswuchs unter der Ferse, der so vielen Menschen Kummer macht. Denn wenn sich das Gewebe rund um den Sporn und im Sehnenansatz durch ihn entzünden, wird es richtig schmerzhaft…
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – so ungeliebt sie ist, so schnell haben Sie sie: die Erkältung. Das lässt sich jedoch vermeiden. Die gängigsten Strategien und Hausmittel haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Wenn die Schulter in der Nacht schmerzt und das entspannte Schlafen unmöglich macht oder das Haarekämmen zur Folter wird, dann kann eine Kalkschulter schuld daran sein. Sie ruhig zu stellen, ist keine Lösung - eine Schonhaltung kann sogar zur Versteifung der Schulter führen. Was also tun?
Eine Studie der Uni Hohenheim hat ergeben, dass sowohl Grunderkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, starkes Übergewicht und Bluthochdruck als auch andere Risikofaktoren bei einer Corona-Infektion mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel einhergehen. Denn viele Menschen auf der ganzen Welt haben einen zu niedrigen Vitamin D-Spiegel!
Frauen leiden dreimal häufiger unter Migräne und auch öfter unter Spannungskopfschmerzen als Männer. Den Grund dafür hat jetzt Deutschlands führender Kopfschmerzexperte Prof. Hartmut Göbel herausgefunden.
