Die Gesundheit der Familie beschäftigt oft die Mütter vielmehr als die Väter. Was ist die richtige Ernährung und das geeignete Freizeitverhalten? Wie bekomme ich das Kind zur Vollwerternährung an den Mittagstisch? Kann man das Fernsehen einschränken, und wenn ja: mit welchen Regeln? Ein typisches Thema, welches wir alle kennen: Manche Kinder sind trinkfaul. Da kann es hilfreich sein ein bestimmtes Kontingent an Trinkeinheiten zu vereinbaren. Zum Beispiel das obligatorische Wasserglas vor dem Kinderfernsehen oder zum Essen. Andere essen kein Obst oder Gemüse. Manchmal hilft ein Dip mit Gemüsestreifen oder ein Früchtemüsli. Wie wäre es mit selbstgemachter Gemüsepizza? Gesundheit ist wichtig. Zahngesundheit, gesunde Ernährung, gesundes Ess- und Trinkverhalten, gesunde Schuhe und seelische Ausgeglichenheit gehören dazu. Intuitiv Dinge erkennen und richtig machen hilft. Irgendwo anfangen ist besser als tausend Vorsätze zu haben und sich zu überfordern. All diese Themen und Tipps finden Sie in unserem "Gesundheitsratgeber".
Kinder, Jugendliche und Erwachsene haben heutzutage deutlich seltener Karies als noch vor ein paar Jahrzehnten. Der Hauptgrund: die Verwendung von fluoridhaltigen Zahnpasten und Lacken. Trotzdem lehnen viele Eltern in Deutschland eine fluoridhaltige Zahnpasta für ihre Kinder ab, weil sie glauben, diese sei schädlich. Doch das ist ein Irrtum!
Auch wenn es viele gute Tipps gibt, wie man sich der Wespenplage erwehren kann, kommt es immer mal wieder vor, dass eine Wespe sich bedroht fühlt und zusticht. Wir haben Tipps, was dann zu tun ist und wie Sie den Schmerz lindern können.
Ohrenschmerzen haben verschiedene Ursachen. Sicher ist, dass sie für die Betroffenen äußerst schmerzhaft sein können. Bei uns erfahren Sie, welches die häufigsten Ursachen für Ohrenschmerzen sind und wie man sie bzw. die Ursache am erfolgreichsten bekämpfen kann.
Sie wollen gerne möglichst alt werden? Dann sollten Sie die alte Regel beherzigen, jeden Tag mindestens 7000, am besten aber 10.000 Schritte zu gehen. Eine neue Studie hat ergeben, dass Sie damit Ihr Sterberisiko um die Hälfte senken können!
Gut eingecremt in die Sonne - aber die Lippen vergessen? Das ist gefährlich, denn die Lippen gehören zu den gefährdetsten Hautregionen! Hier unsere Tipps zur Vorbeugung und was zu tun ist, wenn Sie einen "Lippenbrand" haben.
Immer mal wieder hört man von einer Gefahr einer Salmonellenbelastung. Aber was genau ist eine Salmonelleninfektion, woran erkennt man sie und wie gefährlich ist sie? Hier bekommen sie die Antworten - natürlich auch darauf, wie man eine Infektion verhindern kann.
Kennen Sie das auch? Endlich hat man Urlaub und dann nervt der Darm mit Trägheit, unangenehmem Druck und Blähungen. Oft sind die Ursachen Veränderungen des Tagesablaufs unterwegs, zu wenig Flüssigkeit und zu wenig Bewegung. Aber auch Stress kann der Grund sein. Wie Sie Ihre Verdauung wieder in Schwung bringen, lesen Sie hier.
Ca. 15 bis 20 Prozent der Weltbevölkerung leidet unter Bluthochdruck. Die Betroffenen sind nicht nur körperlich eingeschränkt, sondern müssen auch eine Beeinträchtigung ihrer Lebensqualität in Kauf nehmen. Wie ein zu hoher Blutdruck entsteht, wie er behandelt wird und wie man ihn senken kann, erfahren Sie bei uns.
Bei Temperaturen um die 30 Grad ist es in der Stadt schwer auszuhalten. Einkaufen wird zur schweißtreibenden Aktion und auch in Haus oder Wohnung ist es oft nicht mehr so angenehm. Wir geben Tipps, wie Sie gut durch die Sommerhitze kommen.
Blasenentzündungen können einen das ganze Jahr über erwischen, Frauen sind häufiger betroffen als Männer, weil ihre Harnröhre kürzer ist. Ständiger Harndrang, starke Stiche und Brennen beim Wasserlassen sowie Druckbeschwerden im Blasenbereich und im Unterleib sind die Folgen. Wie können Sie vorgebeugen und welche natürlichen Mittel helfen?
Wer Kinder, Haushalt und Beruf unter einen Hut bringt, kennt das Gefühl: Am Ende des Tages meldet sich der Rücken mit einem dumpfen Ziehen. Den Rücken im Alltag zu entlasten, ist für Familien keine Frage der Bequemlichkeit, sondern eine gesundheitliche Notwendigkeit. Wer regelmäßig Schulranzen schleppt, Kleinkinder hochhebt, lange am Schreibtisch sitzt und abends noch den Haushalt erledigt, belastet die Wirbelsäule auf vielfältige Weise. Dieser Artikel beleuchtet die häufigsten Auslöser von Rückenbeschwerden im Familienkontext, erklärt die Unterschiede zwischen körperlichen und psychischen Belastungsfaktoren und stellt konkrete Strategien vor, die sich im Familienalltag tatsächlich umsetzen lassen.
Immer wieder erleben wir gerade im Sommer die Urgewalten am Himmel mit Blitz und Donner, heftigen Regenfällen und Sturmböen. Wie man sich richtig verhält, wenn man von einem Gewitter überrascht wird, lesen Sie hier.
Egal ob Wespe, Biene oder Hummel – ein Insektenstich tut in der Regel nicht nur weh, sondern kann bei Allergikern auch zu einer lebensbedrohlichen Situation führen. Für den Ernstfall ist es daher wichtig, die richtigen Erste-Hilfe-Maßnahmen zu kennen.
Victoria Beckham hat ihn, Naomi Campell und Amal Clooney ebenfalls. Die Rede ist von Hallux valgus. Und damit sind die Damen nicht allein. Laut Statistik leiden allein in Deutschland rund 14 Millionen Deutsche an dieser schmerzhaften Zehenfehlstellung. Was kann man dagegen tun? Der Orthopäde Dr. med. Albert Beckers gibt Antworten.
Es müssen absolut nicht immer die vom Arzt verschriebenen Medikamente sein. Die Pflanzenwelt bietet eine Fülle von hilfreichen Kräutern, die schon im Namen erkennen lassen, dass sie gut für Frauen sind.
