In unserer Rubrik "Gesund & Schön" geben wir tolle Gesundheitstipps für die ganze Familie: Gesundheit beinhaltet die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Speziell im stressigen Familienleben heißt das: keine Hektik aufkommen lassen, wann immer es geht, durchatmen, locker bleiben. Nach der Schule mit den Kids eine halbe Stunde Mittagsruhe halten. Egal wieviel an Aufgaben für Schule und Haushalt ansteht - immer wieder Ruhephasen einplanen. Aber lassen Sie auch die Schönheitsplege nicht zu kurz kommen: auch hierfür haben wir immer wieder aktuelle und interessante Tipps für Sie parat, damit Sie sich in Ihrer Haut auch wohlfühlen. Zu unseren Gesundheitstipps gehören natürlich auch die neuesten Sporttrends für Kinder und Erwachsene. Ob im Verein oder allein, Ausdauer-, Fitness- oder Mannschaftssport: Sport ist wichtig für die körperliche und soziale Entwicklung Ihrer Kinder. Aber auch für die Eltern: körperliche Fitness erhalten, Spannungen und Aggressionen abbauen ist für ein ausgeglichenes und friedliches Familienleben besonders wichtig. Unsere tollen Modetipps für Mütter, Väter und Kinder runden diese Rubrik ab und sorgen für ein gesundes und schönes Familienleben.
Häufiges, gründliches Händewaschen und Desinfizieren ist gerade zur Zeit sehr wichtig, beansprucht aber die Haut sehr stark. Wie können wir unsere Hände am besten pflegen und Risse oder Ekzeme vermeiden?
Positiv denken, wenn Sie durch eine schwere Zeit gehen? Das fällt oft schwer. Denn obwohl unangenehme Momente zum Leben dazugehören, fällt es uns nicht leicht, schwierige Situationen anzunehmen. Wir verraten, was Sie machen können, um auch an besonders grauen Tagen wieder mit einem besseren Gefühl nach vorn blicken zu können.
Mehr als 20 Prozent aller Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter starkem Sodbrennen. Bei einigen verschwindet das unangenehme Brennen in der Speiseröhre von alleine, doch andere leiden viele Jahre unter Sodbrennen. Wir erklären, was die Ursachen sein können, und geben Tipps, was Sie dagegen tun können.
Fit in den Tag danach starten: Kopfschmerzen, Übelkeit und die fiese Alkoholfahne mit Hilfe der Natur vertreiben. Die Gesundheits-Community von DocJones.de verrät, mit welchen Tricks die Nachwehen der Party am besten bekämpft werden...
Medikamente, Nahrungsmittel oder Insektenstiche sind die häufigsten Gründe für einen anaphylaktischen Schock. Im Ernstfall gilt es schnell und richtig zu handeln, um die allergische Reaktion nicht lebensbedrohlich werden zu lassen. Lesen Sie, was in so einem Fall zu tun ist.
Durch Corona etwas in Vergessenheit geraten: Immerhin zwischen zwei und zehn Millionen Menschen erkranken jährlich an Influenza und es kommt auch immer wieder zu Todesfällen. Erfahren Sie mehr darüber, wer sich gegen Grippe impfen lassen sollte, wie man vorbeugen kann, was die Unterschiede zu einer normalen Erkältung sind und was man bei einer Erkrankung tun kann.
Juckende, schuppige oder spannende Haut im Winter? Klar, wer kennt das Problem nicht. Die starken Temperaturschwankungen und die trockene Heizungsluft sind pures Gift für unser größtes Organ. Was die Haut jetzt vor allem braucht, ist viel Pflege!
Wer fühlt sich nicht mal gestresst, nervös und schläft nachts schlecht? Wenn Ihnen das so geht, müssen Sie aber nicht gleich zu starken Medikamenten greifen. Die Natur bietet eine Reihe von Pflanzen, die ausgleichend auf das Nervenkostüm wirken und auch für guten Schlaf sorgen. Und das meist ganz ohne Nebenwirkungen!
Auch wenn die Corona-Pandemie für Familien sehr anstrengend ist: Sie müssen diese schweren Zeiten nicht alleine stemmen. Wer aber alleine wohnt, wie Student*innen, Singles und Alleinlebende, für den werden die Tage und Wochen lang und oft auch einsam. Wir geben Tipps, wie Sie ausgeglichen durch den Lockdown kommen.
Es gibt Lebensmittel, die als besonders gesund gelten, weil ihnen eine positive Wirkung in Bezug auf bestimmte Erkrankungen nachgesagt wird. Bei Nüssen lässt sich das sogar beweisen. Lesen Sie, warum Nüsse unbedingt auf Ihren Speiseplan gehören.
Etwa 8,2 Prozent der erwachsenen Deutschen über 18 Jahre sind von Depressionen betroffen. Studien deuten darauf hin, dass auch eine ausgewogene Ernährung helfen kann, das Risiko für eine Depression zu senken. Lesen Sie, was dabei wichtig ist.
Ist doch eigentlich ganz einfach: Haare nass machen, Shampoo einmassieren, ausspülen und vielleicht noch eine Spülung drauf. Da kann man doch nicht viel falsch machen? Weit gefehlt! Star-Friseur Dennis Creuzberg und BWT geben Tipps zur idealen Wasch-Technik, verraten die wichtigsten Dos & Don'ts und erklären, welchen Einfluss die Wasserhärte auf Haare und Kopfhaut hat.
(Werbung) Jahrelang schlagen sich viele Paare mit den verschiedensten Verhütungsmethoden herum. Endlich ist es dann soweit: Sie sind bereit für ein Baby. Also lassen sie einfach die Pille oder das Kondom weg und schon ist der Schwangerschaftstest positiv. Soweit die Wunschvorstellung. Aber was tun, wenn die Familienplanung nicht so einfach funktioniert? Lesen Sie hier, welche Faktoren Einfluss auf Ihre Planung nehmen können.
Termine, Corona, Homeoffice - Stress ist vorprogrammiert, quasi immer vorhanden. Unsere Körper schaffen es nicht mehr, sich ausreichend auszuruhen. Also was tun, um nicht krank zu werden? Da kommen unsere schnellen Anti-Stress-Tipps wie gerufen!
Wer regelmäßig etwas Sport treibt, schützt sich dadurch vor Husten und Schnupfen. Sportler sind nur halb so oft verkühlt und wenn es sie doch erwischt, ist es deutlich weniger heftig als bei anderen Menschen, berichten US-Forscher von der Appalachian State University im "British Journal of Sports Medicine".
