In unserer Rubrik "Gesund & Schön" geben wir tolle Gesundheitstipps für die ganze Familie: Gesundheit beinhaltet die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Speziell im stressigen Familienleben heißt das: keine Hektik aufkommen lassen, wann immer es geht, durchatmen, locker bleiben. Nach der Schule mit den Kids eine halbe Stunde Mittagsruhe halten. Egal wieviel an Aufgaben für Schule und Haushalt ansteht - immer wieder Ruhephasen einplanen. Aber lassen Sie auch die Schönheitsplege nicht zu kurz kommen: auch hierfür haben wir immer wieder aktuelle und interessante Tipps für Sie parat, damit Sie sich in Ihrer Haut auch wohlfühlen. Zu unseren Gesundheitstipps gehören natürlich auch die neuesten Sporttrends für Kinder und Erwachsene. Ob im Verein oder allein, Ausdauer-, Fitness- oder Mannschaftssport: Sport ist wichtig für die körperliche und soziale Entwicklung Ihrer Kinder. Aber auch für die Eltern: körperliche Fitness erhalten, Spannungen und Aggressionen abbauen ist für ein ausgeglichenes und friedliches Familienleben besonders wichtig. Unsere tollen Modetipps für Mütter, Väter und Kinder runden diese Rubrik ab und sorgen für ein gesundes und schönes Familienleben.
Sie fühlen sich of müde, leiden unter Konzentrationsschwäche, haben brüchige Nägel oder oft Infekte? Dann ist möglicherweise ein Eisenmangel daran schuld. Denn Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung weltweit (1). Das Spurenelement ist vorwiegend an der Blutbildung und dem Sauerstofftransport beteiligt.
Keine Mitgliedsbeiträge zahlen, keine teuren Geräte anschaffen, nirgendwo hinfahren müssen und überall trainieren können, keine Peinlichkeiten im Fitnessstudio und ordentlich Fett verbrennen. Gibt es nicht? Aber sicher doch: Folgen Sie dem Trend und machen Sie sich fit ohne Geräte!
Ein Enzym ist schuld, wenn aus chronischem Stress schlechte Laune wird – das haben Schweizer Forscher herausgefunden. Doch wie die Menschen damit klarkommen, ist höchst unterschiedlich.
Ob Joggen, Training im Fitnessstudio oder Ballsport: Sie lieben Ihr Sporttraining, bekommen dadurch aber Pickel oder Mitesser? Dagegen kann man etwas tun!
Heilende Erde? Nein, wir sind nicht bei Bibel TV, wir wollen uns dem Phänomen Heilerde widmen! Einmal mit Wasser angerührt, kann man mit dieser nämlich so gut wie alle Schönheitsreparaturen in Angriff nehmen, und gesund ist sie auch noch. Heilerde ist bewiesenermaßen ein echtes Allround-Talent...
Ursache ist meistens eine Unverträglichkeit gegen Milchzucker (Laktose), die sogenannte Laktoseintoleranz. Etwa 20 Prozent der Bundesbürger sind davon betroffen, die Dunkelziffer ist aber vermutlich höher. Wie geht man damit um?
Seit vier Jahren treffen sich Baumumarmerinnen und Baumumarmer aus der ganzen Welt am 19. August im mystischen HaliPuu-Wald in Levi in Finnisch-Lappland zur offiziellen Treehugging-Weltmeisterschaft. Wenn Sie teilnehmen wollen: Das geht bis 26. August auch online!
Auch wenn es viele gute Tipps gibt, wie man sich der Wespenplage erwehren kann, kommt es immer mal wieder vor, dass eine Wespe sich bedroht fühlt und zusticht. Wir haben Tipps, was dann zu tun ist und wie Sie den Schmerz lindern können.
Typische Rollenspiele gehören zum Kindsein dazu und sind Teil des Erwachsenwerdens. Das Spielen von "Mutter, Vater, Kind" oder das Schlüpfen in verschiedene Berufe sind da ganz typisch: zum Beispiel als Köche am Spielzeugherd oder als als Polizist auf Verbrecherjagd. Auch vor Mamas Parfüm oder Papas After Shave macht die Neugierde nicht halt. Aber übliche Parfüms sind wegen ihrer Inhaltsstoffe für Kinder grundsätzlich nicht geeignet - doch auf für sie gibt es passende Duftwässerchen! In unserem kleinen Ratgeber erfahren Sie mehr.
Es kann ungeheuer belastend sein, wenn man sich so sehr ein Kind wünscht, aber es einfach nicht klappt mit der Schwangerschaft. Die Gründe dafür können vielfältig sein, wie etwa gesundheitliche Probleme, unerklärliche Unfruchtbarkeit oder andere Hindernisse. In unserem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten nennen, wie Paare mit dieser Herausforderung umgehen können, und welche Möglichkeiten es gibt, den Traum vom eigenen Kind doch noch zu verwirklichen.
Gut eingecremt in die Sonne - aber die Lippen vergessen? Das ist gefährlich, denn die Lippen gehören zu den gefährdetsten Hautregionen! Hier unsere Tipps zur Vorbeugung und was zu tun ist, wenn Sie einen "Lippenbrand" haben.
Immer wieder erleben wir gerade im Sommer die Urgewalten am Himmel mit Blitz und Donner, heftigen Regenfällen und Sturmböen. Wie man sich richtig verhält, wenn man von einem Gewitter überrascht wird, lesen Sie hier.
Warum Geld für teure Kosmetik ausgeben, wenn man ganz natürliche und hilfreiche Anti-Aging-Mittel gesund, frisch und wohlschmeckend im Obstladen bekommt? Vor allem Heidelbeeren (auch Blaubeeren genannt) enthalten jede Menge Antioxidantien, die als Schutzschild gegen freie Radikale wirken und somit gegen Falten.
Sie wollen gerne möglichst alt werden? Dann sollten Sie die alte Regel beherzigen, jeden Tag mindestens 8000, am besten aber 10.000 Schritte zu gehen. Eine neue Studie hat ergeben, dass Sie damit Ihr Sterberisiko um die Hälfte senken können!
Es müssen gar nicht Botox, Hyaluronsäure oder sogar das Skalpell sein! Wesentlich angenehmer und ganz ohne Kosten können Sie mit gezielter Gesichtsgymnastik Ihre Muskeln straffen und damit auch die Haut. Wir zeigen, wie einfach das geht.
