In unserer Rubrik "Gesund & Schön" geben wir tolle Gesundheitstipps für die ganze Familie: Gesundheit beinhaltet die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Speziell im stressigen Familienleben heißt das: keine Hektik aufkommen lassen, wann immer es geht, durchatmen, locker bleiben. Nach der Schule mit den Kids eine halbe Stunde Mittagsruhe halten. Egal wieviel an Aufgaben für Schule und Haushalt ansteht - immer wieder Ruhephasen einplanen. Aber lassen Sie auch die Schönheitsplege nicht zu kurz kommen: auch hierfür haben wir immer wieder aktuelle und interessante Tipps für Sie parat, damit Sie sich in Ihrer Haut auch wohlfühlen. Zu unseren Gesundheitstipps gehören natürlich auch die neuesten Sporttrends für Kinder und Erwachsene. Ob im Verein oder allein, Ausdauer-, Fitness- oder Mannschaftssport: Sport ist wichtig für die körperliche und soziale Entwicklung Ihrer Kinder. Aber auch für die Eltern: körperliche Fitness erhalten, Spannungen und Aggressionen abbauen ist für ein ausgeglichenes und friedliches Familienleben besonders wichtig. Unsere tollen Modetipps für Mütter, Väter und Kinder runden diese Rubrik ab und sorgen für ein gesundes und schönes Familienleben.
Sie fühlen sich of müde, leiden unter Konzentrationsschwäche, haben brüchige Nägel oder oft Infekte? Dann ist möglicherweise ein Eisenmangel daran schuld. Denn Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung weltweit (1). Das Spurenelement ist vorwiegend an der Blutbildung und dem Sauerstofftransport beteiligt. Hauptlieferant für den menschlichen Körper sind Fleisch und Wurstwaren.
Bisher nahmen Experten an, dass Reizdarm primär psychische Ursachen hat. Eine aktuelle wissenschaftliche Publikation (1) legt nahe, dass auch körperliche Probleme für die Beschwerden die Auslöser sein können. Und die Wissenschaftler fanden auch heraus, was Linderung bringt...
In unserem normalen Alltag und bei der Hausarbeit spielen Bewegungen wie Heben, Tragen oder Bücken eine große Rolle. Dabei kann erheblicher Druck die Bandscheiben belasten. Doch wie führt man diese Bewegungen aus, ohne dem Rücken zu schaden? Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zeigt, wie es richtig geht.
Auch wenn es viele gute Tipps gibt, wie man sich der Wespenplage erwehren kann, kommt es immer mal wieder vor, dass eine Wespe sich bedroht fühlt und zusticht. Wir haben Tipps, was dann zu tun ist und wie Sie den Schmerz lindern können.
So soll es nach dem Sommerurlaub sein: Wir fühlen uns gut erholt, unsere Haut ist sanft gebräunt, wir sind entspannt und gut gelaunt. Trotzdem kann es sein, dass Sonne, Salz- und Meerwasser und Wärme sich in Form von trockenen, strohigen Haaren, abpellender Haut oder strapazierten Fingernägeln bemerkbar machen. Doch dagegen kann man etwas tun!
So mancher Badesee lädt ausgerechnet bei Hitze nicht mehr zum entspannten Schwimmen ein: Ein grüner Algenteppich trübt das Wasser, verursacht durch eine massive Blaualgenblüte, die Schleimhautreizungen auslösen kann. Andere Seen wirken zwar klar und verlockend, doch Larven von Saugwürmern (Zerkarien) treiben ihr Unwesen und können eine Badedermatitis zur Folge haben…
Auch bei den FFP2-Masken für Kinder ist ein hohes Maß an Passform und Abdichtung erforderlich, ebenso wie auch ein ausreichender Luftstrom notwendig ist. Hier finden Sie alles, was Sie sonst noch über den Kauf von FFP2-Masken für Kinder wissen sollten.
Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Kinder erfreuen sich an den langen Tagen, den vielen Möglichkeiten, draußen zu spielen, und an den langen Sommerferien. Doch auch Erwachsene profitieren von den Annehmlichkeiten, der warmen Jahreszeit: Grillabende im eigenen Garten, ein Picknick im Park und der wohlverdiente Jahresurlaub, der wahlweise auf Balkonien oder vielleicht sogar am Meer verbracht wird. Worauf aber alle achten sollten: sich richtig vor der Sonne schützen!
Deutsche und Österreicher sind sich einig: Es muss keine Trendsportart sein wie Parkour, Meerjungfrauenschwimmen oder Plogging, sondern lieber die, die man schon als Kind oder Teenie ausgeübt hat. Der Trend geht ganz klar wieder zu Tennis, Schwimmen oder Radfahren!
Frühling, Sommer und Herbst sind immer Zeiten, in denen Allergie-geplagte Menschen besonders stark zu kämpfen haben. Aber auch im Rest des Jahres kann es Allergien geben, die das Leben beeinträchtigen. Beispielsweise die Nuss- und Hausstauballergie können richtig belasten. Wie man Allergien erkennt und trotz der Allergie gut leben kann, sollen die nächsten Abschnitte einmal näher erklären.
Der noch recht junge Trendsport Kitesurfen (auch Kiten, Kitesurfing, Kiteboarding, Flysurfing oder Kite flying genannt) konnte in den letzten Jahren einen regen Fanzuwachs vorweisen. Was sich genau hinter dem Kitesurfen verbirgt, verraten wir Ihnen hier.
Durch den Klimawandel erlebt auch Deutschland immer mehr Hitzetage und tropische Nächte. Besonders in dicht bebauten Innenstädten kann die Hitze zum Gesundheitsproblem werden. Wir haben Tipps, wie Sie sich und andere vor extremer Hitze schützen können.
Die Sonne lacht, das Thermometer kocht und der Schweiß rinnt. Herrlich, wer will da meckern - endlich ist der Sommer da! Doch das Make-up ist diesen Ansprüchen häufig nicht gewachsen. Was also tun, wenn ein heißer Tag angekündigt wird? Wir geben Ihnen ein paar hilfreiche Tipps für Ihr Sommer-Make-up.
Sie wollen gerne möglichst alt werden? Dann sollten Sie die alte Regel beherzigen, jeden Tag mindestens 8000, am besten aber 10.000 Schritte zu gehen. Eine neue Studie hat ergeben, dass Sie damit Ihr Sterberisiko um die Hälfte senken können!
Immer wieder erleben wir gerade im Sommer die Urgewalten am Himmel mit Blitz und Donner, heftigen Regenfällen und Sturmböen. Wie man sich richtig verhält, wenn man von einem Gewitter überrascht wird, lesen Sie hier.
