In unserer Rubrik "Gesund & Schön" geben wir tolle Gesundheitstipps für die ganze Familie: Gesundheit beinhaltet die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Speziell im stressigen Familienleben heißt das: keine Hektik aufkommen lassen, wann immer es geht, durchatmen, locker bleiben. Nach der Schule mit den Kids eine halbe Stunde Mittagsruhe halten. Egal wieviel an Aufgaben für Schule und Haushalt ansteht - immer wieder Ruhephasen einplanen. Aber lassen Sie auch die Schönheitsplege nicht zu kurz kommen: auch hierfür haben wir immer wieder aktuelle und interessante Tipps für Sie parat, damit Sie sich in Ihrer Haut auch wohlfühlen. Zu unseren Gesundheitstipps gehören natürlich auch die neuesten Sporttrends für Kinder und Erwachsene. Ob im Verein oder allein, Ausdauer-, Fitness- oder Mannschaftssport: Sport ist wichtig für die körperliche und soziale Entwicklung Ihrer Kinder. Aber auch für die Eltern: körperliche Fitness erhalten, Spannungen und Aggressionen abbauen ist für ein ausgeglichenes und friedliches Familienleben besonders wichtig. Unsere tollen Modetipps für Mütter, Väter und Kinder runden diese Rubrik ab und sorgen für ein gesundes und schönes Familienleben.
Juckende, schuppige oder spannende Haut im Winter? Klar, wer kennt das Problem nicht. Die starken Temperaturschwankungen und die trockene Heizungsluft sind pures Gift für unser größtes Organ. Was die Haut jetzt vor allem braucht, ist viel Pflege!
Ihr Kind klagt häufig über Rückenschmerzen oder Verspannungen und es hat einen krummen Rücken? Dann sollten Sie einen kleinen Test auf Skoliose durchführen. Ist der positiv, sollten Sie möglichst schnell einen Facharzt aufsuchen, denn Früherkennung ist enorm wichtig.
Die Winterzeit naht: In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgedreht. Viele Menschen leiden darunter, Schlafstörungen und Reizbarkeit sind keine Seltenheit. Wir geben Tipps, was man gegen diese Probleme tun kann.
Die meisten Kinder sitzen selten still. Morgens geht es zur Schule, mittags in die Turnhalle oder auf den Sportplatz und am Nachmittag wird nach Herzenslust im Garten getobt. Die Kleidungsstücke des Nachwuchses müssen dabei hohen Belastungen standhalten. Dadurch stehen die Eltern vor der Aufgabe, Mode für ihre Kinder zu wählen, die Stil und Strapazierfähigkeit vereint.
Kalte Füße, Schnupfnase, durchgefroren nach Hause kommen - typisch für Herbst und Winter. Ein schöner Tee wärmt da nicht nur gut durch, sondern kann auch je nach Sorte mit gesundheitsfördernden Eigenschaften aufwarten. Erfahren Sie mehr über Lindenblütentee, Hibiskus und andere wohltuende Pflanzen.
Stress ist zur Volkskrankheit geworden. Ein undefinierbares Ziel vor Augen hasten wir durchs Leben, schauen weder links noch rechts und entfremden uns immer mehr von uns selbst, unseren Mitmenschen und Freunden. Der Blick fürs Wesentliche scheint verloren. Höchste Zeit, einen Gang runterzuschalten...
Zwischen zwei und zehn Millionen Menschen erkranken jährlich an Influenza und es kommt auch immer wieder zu Todesfällen. Erfahren Sie mehr darüber, wer sich gegen Grippe impfen lassen sollte, wie man vorbeugen kann, was die Unterschiede zu einer normalen Erkältung sind und was man bei einer Erkrankung tun kann.
Wer kennt das nicht: Am Auge fängt ein Lid an zu zucken. Irgendwann hört es wieder auf. Doch ist das ein Warnzeichen? Und wie ist es mit Augenflimmern, Buchstabensalat oder Lichtblitzen? Sollte man damit einen Augenarzt aufsuchen? Das Kuratorium Gutes Sehen gibt wichtige Tipps zur Selbsteinschätzung.
Warum Geld für teure Kosmetik ausgeben, wenn man ganz natürliche und hilfreiche Anti-Aging-Mittel gesund, frisch und wohlschmeckend im Obstladen bekommt? Vor allem Heidelbeeren (auch Blaubeeren genannt) enthalten jede Menge Antioxidantien, die als Schutzschild gegen freie Radikale wirken und somit gegen Falten.
Die Symptome einer Nesselsucht (Urtikaria) wie starker Juckreiz, rote Schwellungen, die plötzlich und großflächig auftreten können, machen das Leben zur Qual. Doch es gibt gute Behandlungsmöglichkeiten für diese Krankheit! Erfahren Sie alles Wichtige über Nesselsucht.
Kinder, Jugendliche und Erwachsene haben heutzutage deutlich seltener Karies als noch vor ein paar Jahrzehnten. Der Hauptgrund: die Verwendung von fluoridhaltigen Zahnpasten und Lacken. Trotzdem lehnen viele Eltern in Deutschland eine fluoridhaltige Zahnpasta für ihre Kinder ab, weil sie glauben, diese sei schädlich. Doch das ist ein Irrtum!
Ein Enzym ist schuld, wenn aus chronischem Stress schlechte Laune wird – das haben Schweizer Forscher herausgefunden. Doch wie die Menschen damit klarkommen, ist höchst unterschiedlich.
Auch wenn es viele gute Tipps gibt, wie man sich der Wespenplage erwehren kann, kommt es immer mal wieder vor, dass eine Wespe sich bedroht fühlt und zusticht. Wir haben Tipps, was dann zu tun ist und wie Sie den Schmerz lindern können.
Wer jetzt an Alkohol-Missbrauch denkt, liegt falsch! Es geht vielmehr um die nicht-alkoholische Fettleber (NAFLD) und auch um die nicht-alkoholische Steatohepatitis (NASH), die auch als Fettleber-Hepatitis bezeichnet wird. Bereits jeder dritte Deutsche ist von der NAFLD betroffen. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Symptome und Heilungsmethoden.
Sie wollen gerne möglichst alt werden? Dann sollten Sie die alte Regel beherzigen, jeden Tag mindestens 7000, am besten aber 10.000 Schritte zu gehen. Eine neue Studie hat ergeben, dass Sie damit Ihr Sterberisiko um die Hälfte senken können!
