In unserer Rubrik "Gesund & Schön" geben wir tolle Gesundheitstipps für die ganze Familie: Gesundheit beinhaltet die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Speziell im stressigen Familienleben heißt das: keine Hektik aufkommen lassen, wann immer es geht, durchatmen, locker bleiben. Nach der Schule mit den Kids eine halbe Stunde Mittagsruhe halten. Egal wieviel an Aufgaben für Schule und Haushalt ansteht - immer wieder Ruhephasen einplanen. Aber lassen Sie auch die Schönheitsplege nicht zu kurz kommen: auch hierfür haben wir immer wieder aktuelle und interessante Tipps für Sie parat, damit Sie sich in Ihrer Haut auch wohlfühlen. Zu unseren Gesundheitstipps gehören natürlich auch die neuesten Sporttrends für Kinder und Erwachsene. Ob im Verein oder allein, Ausdauer-, Fitness- oder Mannschaftssport: Sport ist wichtig für die körperliche und soziale Entwicklung Ihrer Kinder. Aber auch für die Eltern: körperliche Fitness erhalten, Spannungen und Aggressionen abbauen ist für ein ausgeglichenes und friedliches Familienleben besonders wichtig. Unsere tollen Modetipps für Mütter, Väter und Kinder runden diese Rubrik ab und sorgen für ein gesundes und schönes Familienleben.
Bevor Sie bei kühlen Temperaturen um den Block joggen oder sich auf die Piste schwingen, ist es wichtig, sich vernünftig und ausreichend aufzuwärmen. Das bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und die Muskeln auf optimale Betriebstemperatur...
Noch bis Mitte Dezember werden die Tage kürzer und damit die Stimmung vieler Menschen stetig düsterer. Kein Wunder: Zu wenig Tageslicht kann sich körperlich und psychisch negativ auswirken und sogar bis zu einer Lichtmangeldepression führen. Experten informieren auf Familien-Welt über die Depression durch Lichtmangel und was man dagegen tun kann.
Heilende Erde? Nein, wir sind nicht bei Bibel TV, wir wollen uns dem Phänomen Heilerde widmen! Einmal mit Wasser angerührt, kann man mit dieser nämlich so gut wie alle Schönheitsreparaturen in Angriff nehmen, und gesund ist sie auch noch. Heilerde ist bewiesenermaßen ein echtes Allround-Talent...
Wissen Sie, was die Hauptstressauslöser sind? Dr. Georg Weidinger, Arzt und Präsident der Österreichischen Gesellschaft für TCM, nennt drei: Überlastung, Überforderung und Überreizung. Und er weiß auch, wie man diesem Hamsterrad entkommen kann.
Etwa ein Viertel aller Deutschen knirscht mit den Zähnen, so Schätzungen von Zahnexperten. Viele bemerken dies jedoch erst dann, wenn die Zähne darunter leiden und starke Abnutzungserscheinungen zeigen oder wenn morgendliche Spannungsschmerzen der Kopf- und Nackenmuskulatur unerträglich werden...
Die Winterzeit naht: In der Nacht zum 27. Oktober wird die Uhr von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgedreht. Viele Menschen leiden darunter, Schlafstörungen und Reizbarkeit sind keine Seltenheit. Wir geben Tipps, was man gegen diese Probleme tun kann.
Zwischen zwei und zehn Millionen Menschen erkranken jährlich an Influenza und es kommt auch immer wieder zu Todesfällen. Erfahren Sie mehr darüber, wer sich gegen Grippe impfen lassen sollte, wie man vorbeugen kann, was die Unterschiede zu einer normalen Erkältung sind und was man bei einer Erkrankung tun kann.
Ihr Kind klagt häufig über Rückenschmerzen oder Verspannungen und es hat einen krummen Rücken? Dann sollten Sie einen kleinen Test auf Skoliose durchführen. Ist der positiv, sollten Sie möglichst schnell einen Facharzt aufsuchen, denn Früherkennung ist enorm wichtig.
Warum Geld für teure Kosmetik ausgeben, wenn man ganz natürliche und hilfreiche Anti-Aging-Mittel gesund, frisch und wohlschmeckend im Obstladen bekommt? Vor allem Heidelbeeren (auch Blaubeeren genannt) enthalten jede Menge Antioxidantien, die als Schutzschild gegen freie Radikale wirken und somit gegen Falten.
Sie fühlen sich of müde, leiden unter Konzentrationsschwäche, haben brüchige Nägel oder oft Infekte? Dann ist möglicherweise ein Eisenmangel daran schuld. Denn Eisenmangel ist die häufigste Mangelerkrankung weltweit (1). Das Spurenelement ist vorwiegend an der Blutbildung und dem Sauerstofftransport beteiligt.
Wer vom Voltigieren glaubt, dass es lediglich dem Einstieg zum Reiten dient, der tut diesem Sport unrecht. Das Turnen und die Gymnastik auf dem meist galoppierenden Pferd hat sich zu einer bedeutenden Disziplin des Pferdesports entwickelt - inklusive jährlichen Meisterschaften im In- und Ausland!
Ein erfüllendes und gesundes Sexualleben spielt in jedem Alter eine Rolle. Oft wird dabei jedoch ein wichtiger Faktor übersehen: Ihr Beckenboden. Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle für die sexuelle Gesundheit und das sexuelle Vergnügen – und dies gilt auch für den Mann!
Unsere Haut spiegelt vieles wider: Häufig das, was uns seelisch beschäftigt, aber auch das, was uns körperlich belastet. Das können Allergien, Unverträglichkeiten, Pilze und noch vieles andere sein. Und wie macht sich dies auf der Haut bemerkbar? Oft in Form von Flecken im Gesicht oder an anderen Stellen.
Die Diagnose einer Rektozele kann für betroffene Frauen zunächst erschreckend sein. Doch keine Sorge, es gibt verschiedene Ansätze, um mit dieser Beckenbodenschwäche umzugehen. Je nach Grad der Rektozele können operative Eingriffe, präventive Maßnahmen und eigenständige Behandlung infrage kommen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich am besten informieren und welche Optionen Ihnen zur Verfügung stehen.
Die Symptome einer Nesselsucht (Urtikaria) wie starker Juckreiz, rote Schwellungen, die plötzlich und großflächig auftreten können, machen das Leben zur Qual. Doch es gibt gute Behandlungsmöglichkeiten für diese Krankheit! Erfahren Sie alles Wichtige über Nesselsucht.
