In unserer Rubrik "Gesund & Schön" geben wir tolle Gesundheitstipps für die ganze Familie: Gesundheit beinhaltet die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Speziell im stressigen Familienleben heißt das: keine Hektik aufkommen lassen, wann immer es geht, durchatmen, locker bleiben. Nach der Schule mit den Kids eine halbe Stunde Mittagsruhe halten. Egal wieviel an Aufgaben für Schule und Haushalt ansteht - immer wieder Ruhephasen einplanen. Aber lassen Sie auch die Schönheitsplege nicht zu kurz kommen: auch hierfür haben wir immer wieder aktuelle und interessante Tipps für Sie parat, damit Sie sich in Ihrer Haut auch wohlfühlen. Zu unseren Gesundheitstipps gehören natürlich auch die neuesten Sporttrends für Kinder und Erwachsene. Ob im Verein oder allein, Ausdauer-, Fitness- oder Mannschaftssport: Sport ist wichtig für die körperliche und soziale Entwicklung Ihrer Kinder. Aber auch für die Eltern: körperliche Fitness erhalten, Spannungen und Aggressionen abbauen ist für ein ausgeglichenes und friedliches Familienleben besonders wichtig. Unsere tollen Modetipps für Mütter, Väter und Kinder runden diese Rubrik ab und sorgen für ein gesundes und schönes Familienleben.
Gerade in den letzten Monaten waren Jogginghose und Sweatshirt das Outfit schlechthin für viele von uns. Jetzt, wo das Leben teilweise wieder normal weitergeht, sind natürlich auch die Ansprüche an Kleidung wieder andere! Doch für Eltern muss es natürlich morgens besonders schnell gehen und deshalb war die Zeit der Home-Outfits in dieser Hinsicht ideal. Lesen Sie, wie Sie auch Ihr Büro-Outfit schnell zusammenstellen.
Nicht nur viele Teenager leiden unter Mitessern und Pickeln, oft müssen sich auch noch Erwachsene mit diesen unschönen Hauterscheinungen auseinandersetzen. Schuld ist die Überempfindlichkeit der Talgdrüsen auf bestimmte Hormone, was zu einer erhöhten Talgproduktion führt und damit für unreine, pickelige und fettige Haut verantwortlich ist. Die gute Nachricht: Mit einfachen Tricks und der richtigen Nahrungsergänzung kann jeder viel zu reiner Haut beitragen.
Frauen wird ja unterstellt, dass sie ein spezielles Schuh-Gen haben. Aber wie auch immer - klar ist, dass Frauen einfach mehr Schuhe brauchen als Männer. Denn die Auswahl an verschiedenen Modellen ist riesig. Wir haben von A bis Z zusammengestellt, was es da so gibt.
CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol, eine natürliche Substanz aus der weiblichen Hanfpflanze, die aber keine berauschende Wirkung hat. Cannabidiol soll gegen mehrere Krankheiten gut anwendbar sein. Insbesondere Epilepsie ist ein heiß diskutiertes Thema bei der Anwendung von Cannabidiol.
Unter Problemen und Schmerzen an den Tagen vor der Menstruation leiden viele Frauen. Eine indische Studie fand jetzt heraus, dass Yoga und zusätzliches Kalzium helfen können, Beschwerden zu lindern.
Die meisten Kinder lieben es, im Wasser zu plantschen. Viele Eltern gehen deshalb bereits frühzeitig mit ihren Kleinen zum Babyschwimmen oder Kleinkind-Schwimmen. Mit fünf oder sechs Jahren kann es dann mit dem richtigen Schwimmunterricht losgehen. Was wann an der Reihe ist und welche Schwimmabzeichen es gibt, lesen Sie hier.
Es müssen gar nicht Botox, Hyaluronsäure oder sogar das Skalpell sein! Wesentlich angenehmer und ganz ohne Kosten können Sie mit gezielter Gesichtsgymnastik Ihre Muskeln straffen und damit auch die Haut. Wir zeigen, wie einfach das geht.
Ab März, April geht es wieder los: Die Gräser blühen, die Pollen fliegen, die Nase kribbelt und die Augen tränen. Immerhin 16 Millionen Menschen in Deutschland haben unter Heuschnupfen zu leiden. Wir haben Tipps für Sie, damit Sie wenigstens in Ihren eigenen vier Wänden Ruhe haben.
Auch wenn derzeit die ersten warmen Sonnenstrahlen den Frühling einleiten und die Corona-Pandemie weiterhin die Schlagzeilen dominiert, so ist auch im April die alljährliche Grippewelle noch längst nicht beendet. Deshalb ist es neben der Auswahl der passenden Kleidung vor allem wichtig, auf den eigenen Vitaminhaushalt zu achten.
Der Winter war lang, die Couch gemütlich und die Fettzellen fleißig - höchste Zeit bei den nun wärmeren Temperaturen wieder in die Trainingsroutine einzusteigen. Wie das am besten geht, zeigen die fünf Tipps von Mountainbiker und CEO des Freizeitportals Regiondo Oliver Nützel.
Statt Allergien mit Antihistaminika, Kortison oder einer langen Desensibilisierung zu behandeln, arbeitet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit Akupunktur und Kräutertherapie.
Häufiges, gründliches Händewaschen und Desinfizieren ist gerade zur Zeit sehr wichtig, beansprucht aber die Haut sehr stark. Wie können wir unsere Hände am besten pflegen und Risse oder Ekzeme vermeiden?
Wenn die Temperaturen langsam steigen und die ersten warmen Sonnenstrahlen den Frühling ankündigen, ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu schützen und den Körper fit zu halten. Obwohl wir in den wärmeren Jahreszeiten meist weniger krank sind, kann man besonders in der Übergangszeit anfällig für Verkühlungen und Infektionen sein. Daher ist es jetzt ganz wichtig, sich durch eine gesunde Ernährung und jede Menge Vitamin C gesund zu halten. Wie das am besten klappt, haben wir zusammengefasst!
Die Luft ist raus, nichts geht mehr? Eine Erkältung löst die andere ab, Sie fühlen sich schlapp und müde? Offenbar benötigt Ihr Immunsystem ein wenig mehr Aufmerksamkeit von Ihnen! Wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können, erfahren Sie bei uns.
