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Anti-Krebs-Ernährung: Rote Liste

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ImageDie rote Liste enthält Nahrungsmittel und Getränke, die Sie unbedingt meiden müssen. Ihr hoher Zucker- bzw. Kohlenhydratanteil macht sie für eine Anti-Krebs-Enährung nach dem Coy-Prinzip gänzlich ungeeignet...

Obst: Apfelringe (getrocknet), Aprikosen (getrocknet), Bananen, Bananenchips, Datteln, Dörrpflaumen, Feigen, Rosinen, Trauben, Trockenfrüchte
Gemüse: Bohnen (rot und weiß), Erbsen, Kichererbsen, Zuckermais
Nüsse: Cashewnüsse, Studentenfutter
Getreide: Bulgur, Couscous, Graupen, Grieß, Mais, Maisstärke, Paniermehl, Polenta (Maisgrieß), Weizen, Weizenmehl (Typ 405), Weizenmehl (Typ 1050), Weizenstärke, Weizenvollkornschrot (Typ 1700)
Backwaren: Baguette, Brezel, Brötchen, Fladenbrot, Gebäck, Getreideprodukte, Hamburgerbrötchen, Kekse, Knäckebrot, Kuchen, Maisfladenbrot, Mehrkornbrot, Mischbrot (Graubrot), Pumpernickel, Roggenbrot, Sauerteig, Toastbrot, Vollkorn, Toastbrot (weiß), Waffeln, Weißbrot, Weizenbrötchen, Weizenmischbrot, Weizenvollkornbrot
Müslis und Flocken: Cornflakes, Mehrkornflocken, Müsli, Weizenkeime, Weizenkleie, Weizenpops
Teigwaren und Reis: Basmati-Reis, Eierteigwaren, Milchreis, Naturreis, Nudeln, Hartweizengrieß, Pizza, Reis, Reisbrei, Reisnudeln, Reisstärke, Risotto, Schnellkochreis (Instant), Spätzle, Spaghetti, Tortilla, Vollkornnudeln, Wildreis
Kartoffeln: Backkartoffeln, Gnocchi, Kartoffelkloß, Kartoffeln (mehlig kochend), Kartoffelpuffer, Kartoffelpüree, Kartoffelstärke, Kartoffelsuppe, Knödelpulver (halb & halb), Pellkartoffeln, Pommes frites, Salzkartoffeln
Milch und Milchprodukte: Buttermilch mit Fruchtzubereitung, Joghurt mit Fruchtzubereitung, Quark mit Fruchtzubereitung, Kondensmilch (gezuckert), Molke mit Fruchtzubereitung
Käse: Scheiblettenkäse, Schmelzkäse
ImageSnacks: Chips, Erdnussflips, Maischips (Nachos), Popcorn, Puffreis, Reiscracker, Salzstangen/-gebäck
Süßes: Pudding, Schokolade (Kakaoanteil unter 70 %), Speiseeis, Süßigkeiten  
Getränke: Bitterlimonade, Colagetränke (gezuckert), Eiskaffee, Eistee, Fruchtnektar, Fruchtsaftgetränke, Gerstenmalzgetränke, Haferdrink, Kakao (gezuckert), Karottensaft, Limonade, Malzbier, Multivitaminnektar, Obstsäfte (unverdünnt), Reismilch, Sojamilch (gezuckert), Sportgetränke (gezuckert, Isotonische Drinks), Tee (gezuckert), Trinkschokolade
Alkohol: Altbier (dunkel), Bier mit Limonade, Bitterlikör, Dessertwein, Eierlikör, Federweißer, Glühwein, klare Schnäpse, Sekt (süß), Wein (halbtrocken, mild), Weißbier, Weizenvollbier
Sonstiges: Fertigdressing (gezuckert), Fertiggerichte, Ketchup, Nuss-Nougat-Creme, Saucen (angedickt), Seitan (Weizenprotein, Fleischersatz, Bio), süßer Senf, Suppen (angedickt), Tapioka (Sago), Süßungsmittel, Fruktosesirup, Gelee (Glas), Haushaltszucker, Honig, Invertzucker, Konfitüre (Glas), Maltodextrin, Maltose (Malzzucker), Melassesirup, Milchzucker, Traubenzucker (Glukose), Zucker

Fotos: 1. marctwo, 2. KFM - beide Pixelio


Anti-Krebs-Ernährung: Grüne Liste

Anti-Krebs-Ernährung: Gelbe Liste


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