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Ein effektvolles Abend-Make-up
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 Um nach der Arbeit schnell für die Abendunternehmungen bereit zu sein, genügen ein paar Handgriffe, um das Tages-Make-up in ein schickes Abend-Make-up zu verwandeln. Unsere Expertinnen vom Musical "König der Löwen" zeigen Ihnen, wie das funktioniert. |
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Nägelkauen: Tipps & Tricks zum Abgewöhnen
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 Nägelkauen ist eine weitverbreitete Unsitte. Etwa jeder zehnte Erwachsene kämpft damit, Kinder wesentlich häufiger. Viele fangen schon mit vier bis sechs Jahren an. Das Abgewöhnen fällt Betroffenen häufig schwer. Warum geknabbert wird und welche Tipps helfen, erfahren Sie bei uns...
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Heidelbeeren gut für den Darm
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 Dass Heidelbeeren gesund sind, weil sie viele Antioxidantien und Vitamine enthalten, ist nicht neu. Aber nun fanden Wissenschaftler der Universität Lund heraus, dass die Beeren auch Darmentzündungen lindern und davor schützen können. |
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Wenn Einkaufen zur Krankheit wird
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 Was normalerweise Notwendigkeit, Spaß oder eine gemeinsame Unternehmung von Familie oder Freundinnen ist, kann auch in eine Krankheit ausarten. Etwa 800.000 Deutsche leiden unter Kaufsucht -Tendenz steigend. |
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Rauchen schädigt auch das Herz
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 Die im Volksmund "Raucherlunge" genannte Krankheit COPD (Chronisch-obstruktive Lungenerkrankung) schädigt auch das Herz - und zwar von Anfang an und bevor der Raucher seine Krankheit überhaupt bemerkt. Die Folgen für den Erkrankten sind dramatisch. Betroffen sind allein in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen.
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Trainieren Sie Ihr Gedächtnis
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 Habe ich das Bügeleisen ausgemacht? Wie ist noch mal die PIN meiner EC-Karte oder die Postleitzahl meiner neuen Wohnung? All diese oder ähnliche Fragen stellen wir uns tagtäglich. Das muss nicht mehr sein: Denn mit Kopftraining kommt das Gedächtnis wieder in Schwung...
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Osteoporose: Symptome und Behandlung
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 Über 6,5 Millionen Frauen und 1,3 Millionen Männer in Deutschland leiden unter Osteoporose. Die stille Volkskrankheit wird meistens zu spät erkannt, denn sie beginnt schon vor dem ersten Knochenbruch und ist nur durch Früherkennung und vorbeugende Maßnahmen in Schach zu halten...
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Zähneknirschend durch die Nacht
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 Fast ein Drittel aller Deutschen knirschen mit den Zähnen, so Schätzungen von Zahnexperten. Viele bemerken dies jedoch erst dann, wenn die Zähne darunter leiden und starke Abnutzungserscheinungen zeigen oder wenn morgendliche Spannungsschmerzen der Kopf- und Nackenmuskulatur unerträglich werden...
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Kosmetik: Männer greifen verstärkt zu Creme & Co.
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 Wenn Männer das Wort Kosmetik hören, denken sie nicht mehr nur an ihre Partnerin. Sie wissen, gutes Aussehen garantiert Erfolg im Beruf und auch in der Liebe. Wer sich pflegt, gewinnt! Und so gehört der Griff zum Feuchtigkeitsfluid mittlerweile zum guten Ton, denn auch Männerhaut braucht ein bisschen Aufmerksamkeit...
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Gesunder Rücken! Auf die Haltung kommt es an...
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 Jeder Dritte hat Rückenschmerzen, oftmals als chronisches Leiden. Doch das muss nicht sein! Wer seine Rückenmuskulatur stärkt, kann dem oft vorbeugen. Auch eine vernünftige Haltung – ob im Sitzen oder Stehen – wirkt Wunder...
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Paukenerguss: Wenn das Ohr belüftet werden muss
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 Ein Paukenerguss bei einem Kind ist leider nicht selten. Dabei sammelt sich wiederholt Flüssigkeit im Mittelohr, was z.T. zu massiven Problemen führen kann. Denn es tritt eine sogenannte Schalleitungsschwerhörigkeit auf. Bleibt diese unbehandelt, hat das Folgen: Das Kind wird u.a. massiv in der Sprachentwicklung gestört...
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Gesunde Verdauung mit richtiger Ernährung & Co.
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 Wem eine gesunde bzw. geregelte Verdauung wichtig ist, sollte auf einige Punkte achten. Dazu gehört u.a. die richtige Ernährung, lieber zuviel als zuwenig Bewegung und auch einige Regeln, die man beachten sollte, um dem Darm bei seiner Arbeit zu helfen.
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Was tun bei Schlafstörungen?
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 Gerade durften wir für die Winterzeit die Uhren eine Stunde zurückstellen. Während sich die einen über die Extra-Stunde Schlaf freuen, macht den anderen die Zeitumstellung zu schaffen. Fast jeder Zweite leidet mittlerweile ständig oder gelegentlich unter Schlafstörungen...
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Alte Hausmittel: medizinisch anerkannt
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 Alte Hausmittel erfreuen sich wieder größerer Beliebtheit. Selbst in der medizinischen Forschung werden die Heilmethoden von einst mittlerweile überprüft und ausgewertet. Und es stellt sich häufig heraus, dass Wickel, Hühnersuppe & Co. durchaus bewährte Gesundmacher sind.
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Gesundheit 
Viele Frauen haben wenig Zeit und Lust, sich lange über ein Make-up Gedanken zu machen. Manche würden sich eigentlich gern öfter mal schminken, wissen aber nicht, wie. Ihnen allen kann geholfen werden: Zwei Experten vom erfolgreichen Disney Musical 
Das Make-up für den Job sollte adrett und vor allem seriös aussehen. Ein schlichtes Tages-Make-Up kann man schnell in ein Job-Make-Up verwandeln, indem man die Augen und Lippen etwas stärker betont. Mit unseren Experten-Tipps bekommen Sie das locker hin.